饮奶知识

牛奶到底能不能减肥?打败人类最大的天敌?

如果说这世间谁是人类最大的敌人?
毋庸置疑,绝对是【胖】
俗话就说了
一白遮三丑,一胖毁所有
任你神仙颜值,逆天骨架
一遇到胖,再高颜值也HOLD不住

不信,我们案例为证
胖了

你能想象到贾玲年轻的时候有这么美吗?

我拒绝承认,这是曾经的颖儿

当他也胖了

小李子胖成了智障表情包

这绝对是“黑客帝国”时期帅炸天的基努里维斯

这一生最想销毁的照片之一

得爸赌一百盒牛奶

如果凭右边这副身材

智商再加上100的迈克尔也绝对越不了狱

还有自说胖了但是看不出来的月半伦小公举

看完这些是不是发现再高的颜值

也禁不住胖的捯饬

于是,为了追求美

减肥成了人们毕生的夙愿

还是食疗法最好

不负体重不负嘴

这里就不得不把

得爸的居家至宝搬出来了——【得益牛奶】


在牛奶中得爸最爱喝臻优高品质鲜牛奶

精选黄河三角洲生态牧场优质奶源

采用巴氏杀菌

营养价值高、营养能得到最大程度的保留

100%澳洲进口荷斯坦奶牛生鲜牛乳

优质乳蛋白3.6g/100ml、营养和风味更佳

不添加任何辅料的才是货真价实

原奶从牧场到加工2小时,全程冷链锁住新鲜
最难得的是
臻优高品质鲜牛奶是人体钙的极好来源


那牛奶到底可不可以减肥呢?
减肥界也是众说纷纭
支持派云:牛奶是减肥最好的搭档
网上流传各式各样的牛奶减肥大法


原理嘛,是这样说的

乳品中的钙和乳清蛋白可帮助燃烧多余脂肪

身体缺钙时,会释放钙三醇指示增加脂肪储备

并减缓燃烧脂肪

足量的钙可抑制钙三醇释放,降低脂肪

乳清蛋白是牛奶中的天然蛋白质

大约占牛奶总蛋白质含量的20%

可在促进肌肉构建的过程中消耗脂肪

因此牛奶可以减肥

但言论也不是一派和谐的,有观点必有争议
于是有人跳出来了
反对派云:牛奶的高乳脂含量简直是致胖利器
原理在于他们认为牛奶脂肪多
热量较高,储存在人体内会导致发胖
而且会给人造成饥饿感
使人吃更多的食物而导致发胖

so,热爱美食又聪明睿智的你,觉得牛奶到底能不能减肥呢?